top of page

Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • LinkedIn
  • White Facebook Icon

Koşucu Dizi


İçindekiler

Koşucularda diz ön ağrısına oldukça sık karşılaşılır. Patellar kondromalazi, patellafemoral ağrı sendromu, patellafemoral sendrom gibi adlandırmalar yapılır. Bu tanımlamalar diz kapağı ve diz kapağı oluğunda kıkırdak hasarı olduğunu tanımlar. Ancak doğru bir tanımlama değildir. Koşucu dizinde MR görüntüleme yöntemi ile incelendiğinde diz önü ağrısını açıklayabileceğimiz bir patoloji bulamayız. Koşucuların kıkırdağında koşuya bağlı yıpranma aşınma olmadığını yapılan bilimsel çalışmalardan biliyoruz.

Koşucularda Diz Ön Ağrısı Neden Olur?


Koşucu dizinde üst arka adale yapıları (hamstring kasları) kısalarak kuvvetlenirken, üst ön adale yapıları (kuadriseps) zayıf kalıp kısalır. Bunun sonucu olarak koşucular gün içinde farkında olmadan dizlerini bükülü tutma pozisyonunda kalırlar. Bu da diz kapağı ile diz kapağı ekleminde aşırı temas sonucu ağrı oluşmaya başlar. Bir başka neden ise diz önündeki yapıların tahriş olmasıdır.


ความคิดเห็น


Daha Fazla Bilgi Almak İçin Lütfen Bizimle İletişime Geçin

bottom of page