يمكن أن تؤدي التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة، التي لا غنى عنها لحياة صحية، إلى نتائج قد تؤدي إلى فقدان الحياة عند القيام بها بشكل غير صحيح. إن النهج المتغير يوميًا ومسألة ما إذا كانت تمارين بدلاً من الرياضة، والأضرار الناجمة عن ممارسة البيلاتس واليوغا والتمارين المماثلة بشكل غير صحيح، خاصة على الأربطة والمفاصل، قد خلقت موضوع نقاش جديد.
قال أخصائي جراحة العظام والكسور الدكتور أوب. د. أتكو إردم أوزر، الذي حصلنا منه على معلومات حول الموضوع: “الرياضة هي أحد العناصر التي لا غنى عنها في حياتنا. يمكننا القول إن الرياضة مهمة مثل النظام الغذائي لحياة صحية، ولكن إذا لم تُمارس بشكل صحيح، فإنها تحمل مخاطر كبيرة. من المهم جدًا الخضوع لفحص طبي كامل قبل ممارسة الرياضة، والحصول على رأي خبير في المناطق التي ستكون فيها التمارين صعبة، والحصول على دعم من أيدٍ مؤهلة. نواجه أضرارًا مثل تمزق الأربطة، وتمزق الغضروف الهلالي، وإصابات الأنسجة في الحركات غير الصحيحة. بالإضافة إلى كوني طبيبًا، أود أن أؤكد على أهمية التمارين التي تتم تحت إشراف طبيب للرياضيين بهويتي كرياضي آيرونمان.”
