{"id":32111,"date":"2025-08-28T10:50:00","date_gmt":"2025-08-28T07:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b0\/"},"modified":"2026-07-27T17:15:39","modified_gmt":"2026-07-27T14:15:39","slug":"%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442 \u0414\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0443\u043d\u043d\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d1%85%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82\/\">\u0443\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439<\/a>. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%b4%d0%b5-%d0%ba%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b0\/\">\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f<\/a>, \u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%b8%d0%bd%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82\/\">\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418<\/a> \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<iframe title=\"De Quervain's Tenosynovitis\" frameborder=\"0\" width=\"220\" src=\"https:\/\/www.ypo.education\/c-MjQ3MzA4OA==\/orthopaedics\/hand-wrist\/de-quervain-s-tenosynovitis-t224\/video\/?embed=1\" allow=\"autoplay; fullscreen\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u0443\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u2014 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 (APL) \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 (EPB) \u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0440\u0442\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u044f\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e (\u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0443), \u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a, \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0438\u0440\u0440\u0430\u0434\u0438\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u043d\u043d\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438: \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043c\u044b: \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc%d1%8b-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8f\/\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f<\/a>: \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438: \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%85%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%b0%d1%80%d1%82%d1%80%d0%be%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be\/\">\u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441, \u0433\u043e\u043b\u044c\u0444 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430<\/a>, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f. \u042d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0440\u0440\u0430\u0434\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u0435\u043a: \u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0430: \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0430: \u0411\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0-%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%80%d1%86%d0%be\/\">\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u2014 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0424\u0438\u043d\u043a\u0435\u043b\u044c\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u0430 (\u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u0423\u0417\u0418 \u0438\u043b\u0438 \u041c\u0420\u0422, \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0428\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u00bb:<\/strong> \u0428\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043c\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c:<\/strong> \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u041d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b (\u041d\u041f\u0412\u041f) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%b8%d0%bd%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%bd%d0%b0\/\">\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%b8%d0%bd%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82\/\">\u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418<\/a> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0423\u0417\u0418 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u0448\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%b8%d0%bd%d1%8a%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4-%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82\/\">\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u0435\u0439. \u041d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0440\u0442\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u043b\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0442\u0432\u044c \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044e, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0438\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>1\u20132 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0448\u0432\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438:<\/strong> \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4\u20136 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c:<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d0%b7%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8\/\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/%d1%85%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%81%d1%83%d1%81%d1%82\/\">\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f<\/a> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-faq-block\"><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430. \u0422\u0435\u0441\u0442 \u0424\u0438\u043d\u043a\u0435\u043b\u044c\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u0438 \u041c\u0420\u0422 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041c\u0420\u0422 \u0438\u043b\u0438 \u0423\u0417\u0418 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u041f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u0448\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0414\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 (\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435), \u0440\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0422\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f, \u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4\u20136 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0448\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0420\u0435\u0434\u043a\u043e. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u041d\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0448\u0440\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0448\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0448\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0428\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 4\u20136 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/div><\/div><div class=\"rank-math-faq-item\"><h3 class=\"rank-math-question\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/h3><div class=\"rank-math-answer\">\u0414\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0423\u0417\u0418 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u0435 \u041a\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"class_list":["post-32111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-85"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32111"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33958,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32111\/revisions\/33958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}