top of page

Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • LinkedIn
  • White Facebook Icon

Dirsek Arkası Ağrısı Sebebi: Posterior Dirsek Sıkışması (İmpingement)

Dirsek Arkası Ağrısı

Dirsek arkası ağrısı, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Ancak, dirseğin arkasında hissedilen ağrı daha nadir görülen ve genellikle gözden kaçan bir durumdur.

Posterior dirsek sıkışması, özellikle tekrarlayan hareketler veya aşırı yüklenme sonucu dirsek ekleminin arka kısmında yumuşak dokuların sıkışmasıyla ortaya çıkar.


Bu durum, genellikle dirsek ekleminin tam düz pozisyona sık ve tekrarlı bir şekilde getirildiği beyzbol, tenis, cirit atma, yüzme, ağırlık kaldırma, crossfit ve boks gibi sporlarda daha sık görülür.


Dirseğin arkasında oluşan bu spesifik ağrı, erken teşhis ve uygun tedavi ile kontrol altına alınabilir ve bireyin günlük aktivitelerine dönüşü hızlandırılabilir. Bu yazımızda posterior dirsek sıkışmasının nedenlerini, belirtilerini ve etkili tedavi yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.



Posterior Dirsek Sıkışması Nedir?

Posterior dirsek sıkışması, dirsek ekleminin arka kısmındaki yumuşak dokuların (eklem zarı, sinovyum veya kıkırdak) kemik yapılar arasında sıkışması ve buna bağlı olarak hasar görmesiyle ortaya çıkan bir tıbbi durumdur. Genellikle dirseğin arkasında tekrarlayan ve zorlayıcı bir şekilde tam düzleşmesi sonucunda meydana gelir.


Dirsek tam olarak gerildiğinde, eklem arkasındaki yumuşak dokular sıkışarak baskıya maruz kalır. Bu baskı tekrarlayıcı ve aşırı hale geldiğinde, yumuşak dokularda ve kıkırdakta iltihaplanma ve hasar oluşabilir. Zamanla bu durum, eklem içinde kemik çıkıntılarının (osteofit) oluşmasına yol açarak sıkışmayı daha da kötüleştirebilir. Ayrıca, doğuştan gelen bağ gevşekliği veya ulnar kollateral bağ yetersizliği de bu duruma zemin hazırlayabilir.


Posterior Dirsek Sıkışması, özellikle beyzbol, futbol, voleybol ve tenis gibi baş üstü fırlatma hareketlerinin yoğun olduğu sporlarda ve ağır bench press gibi yoğun kuvvet antrenmanlarında daha sık görülür.


Dirsek arkası ağrısı yaşıyorsanız erken teşhis ve uygun tedavi, semptomların yönetilmesinde ve eklem hasarının ilerlemesinin önlenmesinde kritik öneme sahiptir.


Posterior Dirsek Sıkışmasının Belirtileri Nelerdir?

Posterior dirsek sıkışması, dirsek ekleminin arka kısmında çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Hastalar genellikle aşağıdaki şikâyetleri dile getirir:

  • Dirsekte ağrı ve hassasiyet: Özellikle dirseğin arka kısmında hissedilen ağrı ve dokunmaya karşı hassasiyet yaygındır.

  • Eklem sertliği: Dirseğin tam hareket açıklığı sağlanamaz ve hareket sırasında sertlik hissedilir.

  • Dirsekte kilitlenme veya takılma hissi: Hareket sırasında eklemde anlık bir kilitlenme veya takılma meydana gelebilir.

  • Anormal sesler: Dirseği hareket ettirirken çıtlama veya sürtünme benzeri sesler duyulabilir.

  • Eklemde sıvı birikimi (Eklem efüzyonu): Dirsek ekleminde anormal sıvı birikimi şişliğe ve rahatsızlığa neden olabilir. (Olekranon Bursiti)

  • Hareket açıklığında azalma: Dirseğin tam olarak açılması veya bükülmesi zorlaşır.

  • Şişlik ve morarma: Özellikle yoğun aktivite sonrasında dirsekte şişlik ve morluklar görülebilir.

  • Dirseği tam açamama veya düzleştirememe: Dirsek tam olarak gerilemiyorsa veya bu hareket ağrıya neden oluyorsa, sıkışmanın ileri bir aşamada olduğu düşünülebilir.


Bu belirtiler özellikle tekrarlayan hareketler veya yoğun dirsek kullanımı sonrasında daha belirgin hale gelir. Erken teşhis ve uygun tedavi, bu semptomların ilerlemesini önlemek ve hastanın yaşam kalitesini artırmak için önemlidir.


Dirseğin Arkası Neden Ağrır? Posterior Dirsek Sıkışmasının Nedenleri Nelerdir?

Dirsek arkası ağrısı yani posterior dirsek sıkışması, genellikle tekrarlayan hareketler ve aşırı yüklenme sonucu ortaya çıkar. Dirsek eklemi, tam gerilme sırasında arka kısmındaki yumuşak dokuların ve kıkırdak yapıların sıkışmasına maruz kalır. Bu duruma yol açan başlıca nedenler şunlardır:

  • Tekrarlayan Dirsek Düz Yapma Hareketleri: Boks, tenis, voleybol, ağırlık kaldırma, crossfit, cirit atma gibi sporlar sırasında dirseğin tam düz yapılması-tam ekstansiyonu dirseğin arka tarafındaki dokularda baskı ve mikro travmalara neden olabilir.

  • Aşırı Yüklenme ve Ağırlık Antrenmanları: Özellikle ağır bench press gibi dirseğe yük bindiren egzersizler sıkışma riskini artırır.

  • Travmatik Yaralanmalar: Düşme veya doğrudan dirsek üzerine alınan darbeler, eklemde yumuşak doku hasarına neden olabilir.

  • Doğuştan Gelen Bağ Gevşekliği (Ligamentöz Laksisite): Bağların doğuştan gevşek olması, eklemin stabilitesini azaltarak sıkışmaya zemin hazırlayabilir.

  • Ulnar Kollateral Bağ Yetersizliği: Dirsek eklemini stabilize eden bu bağdaki zayıflık, eklemde anormal hareketlere ve sıkışmaya neden olabilir.

  • Kemik Çıkıntıları (Osteofitler): Tekrarlayan travmalar ve iltihaplanma, dirsek ekleminde kemik çıkıntılarının oluşmasına yol açarak sıkışmayı şiddetlendirebilir.


Posterior Dirsek Sıkışması Nasıl Teşhis Edilir?

Teşhis süreci genellikle hastanın tıbbi öyküsünün alınması ve fiziksel muayene ile başlar. Uzman bir ortopedist, aşağıdaki yöntemleri kullanarak tanı koyar:

  • Fiziksel Muayene: Dirsek hareket açıklığı, ağrı noktaları ve eklem stabilitesi değerlendirilir.

  • Radyolojik Görüntüleme: Röntgen, eklemde kemik çıkıntılarını ve yapısal değişiklikleri gösterebilir.

  • Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG): Yumuşak doku yaralanmalarını, eklem zarı ve kıkırdak hasarını ayrıntılı bir şekilde gösterir.

  • Ultrasonografi: Eklemdeki sıvı birikimi ve yumuşak doku hasarları değerlendirilebilir.


Posterior Dirsek Sıkışması Nasıl Tedavi Edilir?

Dirsek Arkası Ağrısı​ Tedavisi, hastanın semptomlarının şiddetine ve sıkışmanın nedenine bağlı olarak değişir. Genel tedavi yaklaşımları şunlardır:


1. Dirsek Arkası Ağrısı​ Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri:

  • Dinlenme ve Aktivite Kısıtlaması: Ağrıya neden olan aktivitelerden kaçınılmalıdır.

  • Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Eklem hareket açıklığını artırmak ve dirsek stabilitesini güçlendirmek için özel egzersizler uygulanır.

  • Ağrı Kesici ve Antienflamatuar İlaçlar: Ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılır.

  • Enjeksiyon Tedavileri: Kortizon iğnesi veya PRP tedavisi ağrı ve iltihabı kontrol altına alabilir.


2. Dirsek Arkası Ağrısı​ Ameliyat ile Tedavisi

Ameliyat genellikle ileri derecede kıkırdak hasarı, kemik çıkıntıları veya konservatif tedaviye yanıt vermeyen durumlarda tercih edilir.

  • Artroskopik Dirsek Cerrahisi: Minimal invaziv teknikle eklem içi kemik çıkıntıları temizlenir ve sıkışan yumuşak dokular serbestleştirilir.


Sonuç

Posterior dirsek sıkışması, özellikle tekrarlayan tam gerilme hareketlerinin sık görüldüğü sporcularda ve ağır yük taşıyan bireylerde yaygın olarak karşımıza çıkan bir durumdur. Dirseğin arkasında ağrı, sertlik, kilitlenme ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösteren bu rahatsızlık, erken tanı ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabilir.


Op. Dr. Utku Erdem Özer olarak, yılların verdiği ortopedi ve spor cerrahisi deneyimimle, posterior dirsek sıkışması gibi rahatsızlıkların tanı ve tedavisinde etkili yöntemler sunuyorum. Hastalarımın ağrılarını hafifletmek, hareket kabiliyetlerini geri kazandırmak ve spor hayatlarına güvenle dönmelerini sağlamak için hem ameliyat dışı hem de cerrahi tedavi seçeneklerini titizlikle uyguluyorum.


Dirsek ağrısı yaşam kalitenizi etkiliyorsa, vakit kaybetmeden bir ortopedi uzmanına başvurmanız önemlidir. Unutmayın, doğru zamanda yapılan müdahale, iyileşme sürecinizi hızlandırır ve uzun vadeli komplikasyon riskini azaltır.

Op. Dr. Utku Erden Özer iletişim

Daha Fazla Bilgi Almak İçin Lütfen Bizimle İletişime Geçin

bottom of page