{"id":30279,"date":"2025-07-17T15:38:00","date_gmt":"2025-07-17T12:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/slap-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d1%8a%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd-%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d1%80%d1%83%d0%bc-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b0\/"},"modified":"2026-04-01T10:24:51","modified_gmt":"2026-04-01T07:24:51","slug":"slap-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d1%8a%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd-%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d1%80%d1%83%d0%bc-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/slap-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d1%8a%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd-%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d1%80%d1%83%d0%bc-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b0\/","title":{"rendered":"SLAP \u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u0413\u043e\u0440\u0435\u043d \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/strong> \u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0449\u0440\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e; \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Omuzda Slap Y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 Nedir || Op. Dr. Utku Erdem \u00d6zer\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SKVu4duiD5A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 (superior) \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 (anterior-posterior). \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442 &#8222;SLAP&#8220; \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0430 <strong>Superior Labrum Anterior to Posterior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0435\u043d\u043e\u0445\u0443\u043c\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e. \u041f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435 (\u0431\u0435\u0439\u0437\u0431\u043e\u043b, \u0442\u0435\u043d\u0438\u0441, \u0445\u0430\u043d\u0434\u0431\u0430\u043b, \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0434\u0440\u044a\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430\u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u043d\u043e\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 (\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0435\u043c\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0425\u0440\u0443\u0449\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0449\u0440\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u043e\u0449\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u043c\u043e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u0435\u043d \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434:<\/strong> \u0427\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435 (O&#8217;Brien, Crank, Speed \u0438 \u0434\u0440.) \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0420 \u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f:<\/strong> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d1%8a%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d1%80%d1%83%d0%bc\/\">\u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f:<\/strong> \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438 \u043f\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0421\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0437 90-\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u044f\u0442 \u0438\u043c \u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0434\u043e 10. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0422\u0438\u043f 1 \u0438 4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 1: <\/strong>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u0430. \u0411\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0431\u0440\u0438\u0434\u043c\u0430\u043d (\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435).<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 2: <\/strong>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u0430. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0438\u043f \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0438\u043f \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438 SLAP \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0438 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437\u0430.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 3: <\/strong>\u0418\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0438\u043f \u201e\u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0430\u201c \u0432 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0435\u043d \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438 (\u0440\u0435\u0437\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f), \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 4: <\/strong>\u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u043e \u0435 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0435\u0431\u0440\u0438\u0434\u043c\u0430\u043d, \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u043e\u0434\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 SLAP \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442.\u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438 SLAP \u043b\u0435\u0437\u0438\u0438:<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 5: <\/strong>\u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f 2 SLAP \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c (\u043b\u0435\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430\u0440\u0442). \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043a\u044a\u043b\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u043d\u0430 SLAP \u0438 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430\u0440\u0442 \u043b\u0435\u0437\u0438\u0438\u0442\u0435.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 6: <\/strong>\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430 (\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442), \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0435 \u0435 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0442\u044f\u043b \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430, \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 7: <\/strong>SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f \u0440\u044a\u0431 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0435\u043d\u043e\u0445\u0443\u043c\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 8: <\/strong>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f 2 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 9: <\/strong>\u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c \u043d\u0430 360 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430. \u0426\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0438\u043f 10: <\/strong>SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0433\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c \u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0435\u043d\u043e\u0445\u0443\u043c\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043b\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442.<br><em>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/em> \u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u043e\u043b\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/utkuerdemozer.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/d896c1_a5bcf1e5bc6142dda3c6b6bc655a177cmv2-8.webp\" alt=\"SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/utkuerdemozer.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/d896c1_8158a2fa647f45d4bb9a8401f0af3951mv2-7.webp\" alt=\" \u0130pli vidalar\u0131n kemi\u011fe tespiti\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/utkuerdemozer.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/d896c1_4966be70e6794e819f48815bc2c373fdmv2-7.webp\" alt=\"D\u00fc\u011f\u00fcm at\u0131l\u0131p labrumun kemi\u011fe oturtulmas\u0131\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0449\u0438, \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u043e\u043b\u043a\u043e\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043d\u0448\u043e\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043f\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/%d1%83%d0%bb%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%87%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%b8%d0%bd%d0%b6%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b8\/\">\u0418\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u043b\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b:<\/a><\/strong><br>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/prp-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f\/\">PRP (\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438):<\/a><\/strong> \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u043b\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d1%8a%d1%81-%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%ba%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b8\/\">\u0418\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438:<\/a><\/strong> \u0421\u0442\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a, \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430:<\/strong> \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0434 \u0443\u043b\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438 SLAP \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0418\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d (\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0438) \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0441 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c \u0441\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0442\u0432\u0438 (\u0432\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u0448\u043a\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 1-1.5 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u0434\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>0-4 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438:<\/strong> \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430. \u0420\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4-8 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>8-12 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3-6 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430:<\/strong> \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430, \u0430\u043a\u043e SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0449\u044f\u043b\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438<\/strong> \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 nedir?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131, omuz ekleminde yer alan labrum adl\u0131 k\u0131k\u0131rda\u011f\u0131ms\u0131 yap\u0131n\u0131n, \u00fcst k\u0131sm\u0131ndan \u00f6nden arkaya do\u011fru y\u0131rt\u0131lmas\u0131d\u0131r. Bu durum omuzda a\u011fr\u0131, tak\u0131lma ve g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fck gibi \u015fik\u00e2yetlere yol a\u00e7abilir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 neden olur?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Genellikle tekrarlayan f\u0131rlatma hareketleri, a\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rma, omuz \u00fczerine d\u00fc\u015fme veya ani \u00e7ekme gibi travmalar SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131na neden olabilir. Y\u00fczme, tenis, voleybol gibi sporlarla u\u011fra\u015fan ki\u015filerde daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 ameliyats\u0131z iyile\u015fir mi?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Baz\u0131 SLAP y\u0131rt\u0131klar\u0131, \u00f6zellikle ya\u015fla ili\u015fkili y\u0131pranmaya ba\u011fl\u0131 olanlar, fizyoterapi ve enjeksiyon tedavileriyle iyile\u015febilir. Ancak sporcularda ya da a\u011fr\u0131s\u0131 ge\u00e7meyen hastalarda cerrahi gerekebilir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 belirtileri nelerdir?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Omuzda derin a\u011fr\u0131, \u00f6zellikle kolu yukar\u0131 kald\u0131r\u0131rken \u015fik\u00e2yetin artmas\u0131, omuzda \u00e7\u0131t\u0131rt\u0131 ya da tak\u0131lma hissi, g\u00fc\u00e7 kayb\u0131 ve hareket k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131\u011f\u0131 SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca belirtileridir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 MR\u2019da belli olur mu?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Evet, SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 \u00f6zellikle kontrast madde verilerek \u00e7ekilen MR artrografi ile daha net \u015fekilde g\u00f6r\u00fcnt\u00fclenebilir. Tan\u0131n\u0131n do\u011frulanmas\u0131 i\u00e7in en hassas y\u00f6ntemlerden biridir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 ka\u00e7 tiptir?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>SLAP y\u0131rt\u0131klar\u0131 literat\u00fcrde 10 tipe kadar s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen Tip 2 y\u0131rt\u0131kta, labrum kemi\u011fe yap\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 yerden ayr\u0131l\u0131r. Tedavi plan\u0131, y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n tipine g\u00f6re belirlenir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-7\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 ameliyat\u0131 nas\u0131l yap\u0131l\u0131r?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 ameliyat\u0131 artroskopik (kapal\u0131) y\u00f6ntemle yap\u0131l\u0131r. Y\u0131rt\u0131k labrum, iplikli vidalar (s\u00fct\u00fcr ankorlar\u0131) ile kemi\u011fe sabitlenerek omuz anatomisi yeniden yap\u0131land\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-8\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 ameliyat\u0131 ne kadar s\u00fcrer?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Artroskopik SLAP tamiri genellikle 1\u20131.5 saat s\u00fcrer. \u0130\u015flem s\u00fcresi y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n geni\u015fli\u011fi ve e\u015flik eden di\u011fer omuz problemlerine g\u00f6re de\u011fi\u015febilir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-9\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 sonras\u0131 fizik tedavi \u015fart m\u0131?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Evet, hem ameliyats\u0131z tedavide hem de ameliyat sonras\u0131 d\u00f6nemde fizyoterapi s\u00fcreci \u00e7ok \u00f6nemlidir. Eklem hareket a\u00e7\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve omuz kaslar\u0131n\u0131 eski g\u00fcc\u00fcne kavu\u015fturmak i\u00e7in mutlaka uygulanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-10\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">SLAP y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 olan biri spora ne zaman d\u00f6nebilir?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ameliyat sonras\u0131 genellikle 3. ayda spora d\u00f6n\u00fc\u015f planlan\u0131r. Ancak bu s\u00fcre\u00e7 y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n tipi, hastan\u0131n ya\u015f\u0131 ve fizyoterapiye uyumuna g\u00f6re 6 aya kadar uzayabilir.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SLAP \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e. \u0421 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0441 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u0449\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0449\u0442\u0430, \u0431\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 SLAP \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0441\u043a\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0431\u0440\u0443\u043c, \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u043b\u043e \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136,14,19],"tags":[],"class_list":["post-30279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-136","category-omuz-cerrahisi","category-spor-cerrahisi-ve-artroskopi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30279"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33127,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30279\/revisions\/33127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.utkuerdemozer.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}